Go A Yoga - Meditação, pilates e fitness - Rooftop & Indoor - Lisb

Sincronize seu movimento, respiração com batidas rítmicas e experimente o poder da presença e expressão com Go A Yoga Sessions . De vinyasa e hatha a yin e restaurador.

Explore uma mistura de ioga, meditação, pilates e fitness . Estas aulas serão no rooftop com tempo seco, se estiver a chover é no espaço interior dos nossos eventos.

Aumente sua flexibilidade, força muscular e tônus. Melhorar a respiração, energia e vitalidade. Manutenção de um metabolismo equilibrado e redução de peso. Saúde cardiovascular e circulatória.

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