Sincronize seu movimento, respiração com batidas rítmicas e experimente o poder da presença e expressão com Go A Yoga Sessions . De vinyasa e hatha a yin e restaurador.
Explore uma mistura de ioga, meditação, pilates e fitness . Estas aulas serão no rooftop com tempo seco, se estiver a chover é no espaço interior dos nossos eventos.
Aumente sua flexibilidade, força muscular e tônus. Melhorar a respiração, energia e vitalidade. Manutenção de um metabolismo equilibrado e redução de peso. Saúde cardiovascular e circulatória.
